練習。帰宅が遅くなり更に息子の迎えと色々したら夕方時間がない。けれどもその中で時間を見つけ練習する。例え30分でも。30分で何が変わるか分からないけど身体を動かした事には変わりないですからね。モチベーションを落とさず進むのみ。アスリートエール…
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